健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鸡蛋4个相克食物 | 肉末20g |
| 葱5g相克食物 | 盐适量 |
| 酱油适量 | 味极鲜适量 |
| 温开水适量 | |
肉沫蒸蛋的做法
1.准备好食材：这鸡蛋是土鸡蛋个头比较小。
2.鸡蛋磕入碗中轻轻拌匀，不要搅出太多的气泡。
3.温开水中加入适量的盐，在蛋液中缓缓加入温开水，边加边搅拌。（蛋和开水比例1:1）
4.搅拌均匀后过筛一次。
5.过滤好的蛋液再过滤一次倒入用来蒸制的砂锅中。
6.冷水入锅，隔水大火烧开转中火蒸10分钟左右。（时间依据分量的多少和水量的多少而定）
7.肉末剁碎，加点酱油腌制片刻入味。
8.快蒸好的时候，起锅烧热少许油，倒入肉末快速翻炒至变色。调入适量酱油翻炒均匀，加入切好的香葱末。
9.把炒好的肉末盛至蒸好的鸡蛋上面，添加适量味极鲜。
10.细腻光滑的肉末蒸蛋就完成啦，美味的享用吧…
