您当前的位置：创之家科技网快讯新闻正文

枸杞黑豆粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 09:31:16  阅读：1452+ 来源：本站原创 作者：徐誉滕

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
黑豆：健脾、利水、活血

食材用料

大米百分之一杯相克食物黑豆八分之七杯相克食物
枸杞适量相克食物 水8杯水

枸杞黑豆粥的做法

  • 1.准备好米和黑豆

  • 2.把米豆放在锅里

  • 3.清洗干净，放了八杯水

  • 4.提前预约八小时，早上起来再放适量枸杞闷一会就行，然后就可以吃到鲜美的粥了

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：水蒸鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
下一篇：肉馅酿豆腐的做法和食材用料及健康功效

相关文章

即时快讯

热点阅读