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大骨汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 10:03:06  阅读：4128+ 来源：本站原创 作者：闫妮

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

筒子骨一根玉米适量相克食物
胡萝卜适量相克食物青菜适量相克食物
枸杞适量相克食物生姜适量相克食物
盐适量醋适量相克食物

大骨汤的做法

  • 1.筒子骨放入锅中焯水

  • 2.待血水都煮出来，捞出备用

  • 3.洗净的筒子骨放入砂锅中

  • 4.加入生姜

  • 5.倒几滴醋

  • 6.盖上锅盖，大火烧开，转小火慢炖，炖一个半小时左右

  • 7.炖好加入玉米

  • 8.加入香菇

  • 9.加入胡萝卜

  • 10.加入青菜

  • 11.待煮开后，加入盐

  • 12.装盘

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