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方便拌面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 02:50:19  阅读:4050+ 来源:本站原创 作者:张筱雨

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
生菜:安神、清热、促进生长、发育
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

方便面一包鸡蛋一个相克食物
生菜适量相克食物香肠一根相克食物
方便面粉包和汤包各一包 盐适量
胡椒粉适量

方便拌面的做法

  • 1.先烧一锅开水,再把方便面放入开水中,等面完全熟透时,再把面捞出放在盘中备用。

  • 2.生菜切成小段备用。

  • 3.鸡蛋放入盐搅打均匀,再用微波炉加热一分钟左右,取出切成丁。

  • 4.将胡椒粉、汤包和粉包按个人喜好洒在煮熟的面上,然后拌匀。

  • 5.将香肠切成丁,再将所有处理好的食材混合在一起,即可食用。

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