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麻辣豆干的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 10:31:07  阅读:743+ 来源:本站原创 作者:海鸣威

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

豆干1斤相克食物八角2个
香叶几片孜然少许
麻椒末少许辣椒根据自己口味加入相克食物
两片相克食物白糖少许相克食物
大蒜末一头 大豆酱一勺

麻辣豆干的做法

  • 1.把豆腐干切成三角装,或方块,锅内放入油多些,油带7分热放入豆腐干炸,炸到自己喜欢的口感度

  • 2.炸至金黄有点干,就可以了

  • 3.我喜欢的口感

  • 4.加入大豆酱翻炒

  • 5.再加入大蒜,,姜,辣椒,八角,香叶,孜然,白糖,翻炒几下,再加入生抽,老抽翻炒均匀,老抽上色的要少放哦

  • 6.炒好后,关火,放入白芝麻,麻椒末搅拌均匀……这里的麻椒末要提前准备好,热锅炒香后,擀碎备用

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