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糖醋带鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 03:39:33  阅读:2158+ 来源:本站原创 作者:巩贺

健康功效

带鱼:补虚、解毒、止血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

带鱼2条相克食物鸡蛋1个相克食物
相克食物相克食物
相克食物
料酒白糖相克食物
酱油相克食物

糖醋带鱼的做法

  • 1.带鱼洗净去除内脏,切5公分长段,用盐腌制5分钟。

  • 2.取一个鸡蛋打散。

  • 3.将带鱼放入鸡蛋中裹上蛋液。起油锅,油热时放入带鱼炸至两面金黄取出。

  • 4.锅内留少许底油,放入葱姜蒜爆香。

  • 5.放入带鱼翻炒,放入料酒、白糖、酱油、醋,倒适量的水,盖盖炖煮15分钟。之前已经用盐腌制过了可以不用再放盐了。开大火收汁,出锅前淋上花椒油,即可出锅。

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