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电压力锅煲龙骨莲藕玉米汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 03:34:37  阅读：9811+ 来源：本站原创 作者：林依晨

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

龙骨一斤莲藕一节相克食物
玉米两根相克食物干贝30粒相克食物
生姜1片相克食物 盐适量

电压力锅煲龙骨莲藕玉米汤的做法

  • 1.准备好所有食材，清洗干净

  • 2.玉米剥粒，龙骨焯水

  • 3.放入电压力锅，加入适量的水，水刚刚盖过所有食材，然后再用吃饭的小碗，再加一碗水，这样汤汁就很鲜

  • 4.盖上盖子按蹄筋键，煲出来的莲藕才够粉

  • 5.出锅之前加上适量的盐

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