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冬笋炒酸菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 04:48:34  阅读：1153+ 来源：本站原创 作者：周伟童

健康功效

冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

腌酸菜二颗冬笋半个相克食物
葵花籽油4至5茶勺干辣椒一个相克食物
味精适量相克食物 绵白糖5茶勺

冬笋炒酸菜的做法

  • 1.腌制的酸菜洗干净，挤干水

  • 2.准备冬笋切粒，干辣椒挖掉籽洗干净

  • 3.准备绵白糖

  • 4.准备葵花籽油

  • 5.腌酸菜切大粒，

  • 6.开油锅，油烧烫，倒入腌酸菜、冬笋粒、辣椒翻炒

  • 7.放入绵白糖5茶勺炒匀，盖上盖烧一分钟，再翻炒一下，关火，加味精炒匀，起锅装碗就ok了

  • 8.成品图

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