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水煮鱼片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 05:58:12  阅读：7141+ 来源：本站原创 作者：黄义达

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

芹菜相克食物大白菜相克食物
莴笋相克食物蒜相克食物
姜相克食物葱相克食物
干辣椒相克食物豆瓣酱相克食物
花椒香菜相克食物
鱼片

水煮鱼片的做法

  • 1.准备好调料待用 葱姜蒜 干辣椒 花椒

  • 2.放油烧热 放待用调料

  • 3.煎好油放水 再放芹菜 莴笋 料酒

  • 4.芹菜 莴笋煮到7层熟了 放白菜鱼片 煮开2分钟后放香菜 葱 装盘即可

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