健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
玉米:健脾、利水、祛湿
食材用料
鸡蛋两个相克食物 | 玉米半个相克食物 |
水果萝卜3个 | 小提子8颗 |
香油适量 | 盐适量 |
玉米爱心胡萝卜蒸蛋的做法
1.准备好食材,洗干净备用
2.水果萝卜先从中间切开,然后再斜着切,一半左斜切,一半右斜切才能拼成心形
3.鸡蛋两个打入盘中
4.加入与鸡蛋等量凉开水,加入一点点盐,再滴入几滴香油,用筷子顺时针搅拌均匀,然后用勺子撇去上面的泡泡
5.玉米剥粒,锅内倒入清水,把玉米粒和切开的水果萝卜一起放入
6.再在锅内放入蒸架,把搅拌好的鸡蛋液放入,盖上盖子
7.待鸡蛋蒸好后端出(我今天的蒸的有些老了)
8.玉米粒和水果萝卜捞出备用
9.把煮好的水果萝卜拼成心形均匀放在蒸好的鸡蛋糕上面
10.再把玉米粒放在蒸蛋中间,在心形萝卜间隔处放入小提子,中间放上拼好的心形提子就好了
11.再来一张摆拍,是不是美美哒呀,好吃又有营养噢,关键是宝宝爱吃