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豆角炒肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 13:16:20  阅读：9251+ 来源：本站原创 作者：桂纶镁

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

豆角1把相克食物 肉200g
青红椒2个 葱段15g
花椒10粒蒜3瓣相克食物
老抽2g 盐2g
鸡精2g

豆角炒肉的做法

  • 1.豆角洗净，沥干水分

  • 2.肉切条，和豆角差不多的感觉就行

  • 3.葱姜蒜切段

  • 4.油热下花椒爆香

  • 5.放入肉炒变色，滴一滴老抽炒上色

  • 6.放入豆角翻炒

  • 7.放入蒜瓣，青红椒，盐，鸡精翻炒

  • 8.出锅装盘

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