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凉拌芝麻豇豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 12:09:30  阅读：4961+ 来源：本站原创 作者：钱枫

健康功效

芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

新鲜豇豆800克芝麻油15克
酱油5克醋3克相克食物
食盐，鸡精5克

凉拌芝麻豇豆的做法

  • 1.豇豆，掐段儿

  • 2.过水，煮八分钟

  • 3.加 食盐 鸡精 码两分钟

  • 4.装盘，加 酱油，醋 芝麻油

  • 5.装盘 上桌 开始享受美味

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