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蒜蓉烤茄子?的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 12:55:11  阅读：8294+ 来源：本站原创 作者：马伊琍

健康功效

茄子：清热、活血、消肿

食材用料

生抽一大匙大蒜5瓣相克食物
葱两条相克食物茄子一条相克食物
蚝油一小匙 剁椒小半碗
鸡精适量

蒜蓉烤茄子?的做法

  • 1.茄子切条，撒上少许盐

  • 2.用锡纸包住

  • 3.烤箱预热10分钟放入茄子?

  • 4.切好蒜蓉，葱，小辣椒

  • 5.将蒜蓉，葱，小辣椒，剁椒一起小油锅炒好！放适量热水！有一点点汁！

  • 6.最后将炒好的蒜蓉，葱，剁椒淋在烤茄子上就OK?

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