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紫苏牛油煮新西兰青口的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 13:05:37  阅读：4253+ 来源：本站原创 作者：陈浩民

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

胡椒粒20克自然粉青口半斤
酱油20克蚝油10克
橄榄油20克紫苏二两
蒜泥20克 白酒20毫升
孜然粉10克 牛油50克

紫苏牛油煮新西兰青口的做法

  • 1.水烧开放青口煮两分钟

  • 2.放牛油

  • 3.把水倒干净放牛油和蒜泥

  • 4.放紫苏。。。薄荷叶不要放了，抢味道

  • 5.放所以配料后再胡椒粒煮五分钟

  • 6.装盘

  • 7.再装盘，这个是辣的，大人吃。小孩吃不辣的

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