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花生猪脚的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 04:12:41  阅读:3167+ 来源:本站原创 作者:窦智孔

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
花生:健脾、化痰、润肺
大葱:通阳、解毒、活血

食材用料

猪蹄1个相克食物花生100克相克食物
大葱10克相克食物15克相克食物
花椒粒8克大料2颗
党参10克相克食物黄芪10克相克食物
适量适量
料酒20克

花生猪脚的做法

  • 1.将买回来的猪蹄剁块,洗干净备用。

  • 2.然后凉水放入锅中,烧开去浮沫

  • 3.大火烧开以后,去除血末,看见猪蹄变色后,捞出

  • 4.准备好葱姜,大料和花椒

  • 5.将超过水的猪蹄,放入小煲中。

  • 6.放入葱姜大料花椒,党参黄芪花生,和盐

  • 7.然后加料酒和水,刚刚没过猪蹄即可。

  • 8.盖上煲盖,电炖盅里面附加水,开始炖煮

  • 9.大约,煲了两个半小时左右,又保温一个小时,打开的

  • 10.盛上一碗花生猪脚真的是很美味还营养。

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