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清甜润唇汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 05:17:52  阅读:4120+ 来源:本站原创 作者:利智

健康功效

梨:化痰开窍、暖肝、清肺化痰
藕:止泻、健脾、生肌
荸荠:消食积、化痰、清热生津

食材用料

1个相克食物半节相克食物
荸荠4-5个相克食物柿饼1个相克食物
杏仁20粒相克食物胡萝卜1根相克食物
冰糖10克相克食物蜂蜜15ML相克食物

清甜润唇汤的做法

  • 1.处理食材:将杏仁用水浸泡一会(不用去皮),藕去皮切成小块,梨洗净切块(不用去皮),胡萝卜切片,柿饼洗净切小块,荸荠削去外皮切块。

  • 2.将除了蜂蜜外的所有材料放入砂锅或汤煲中,加入两倍的水。

  • 3.砂锅放在火上煮,大火煮开后,转小火煮30分钟即可。待晾至温热,调入蜂蜜调匀。

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