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香菇猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 05:33:10  阅读:5202+ 来源:本站原创 作者:李立

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
猪肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

香菇300克相克食物猪肉200克相克食物
面粉400克适量
适量酱油适量
适量相克食物适量相克食物
十三香适量豆瓣酱适量相克食物
清水适量

香菇猪肉饺子的做法

  • 1.猪肉洗净剁成肉糜,葱姜切成末

  • 2.剁好的肉糜放入碗中,加入盐、油、葱姜末、十三香、酱油、豆瓣酱顺时针搅打上劲

  • 3.面粉加清水搅成絮状,和成软硬适中的面团,醒发20分钟

  • 4.香菇洗净掰开放入沸水中焯烫至软捞出,剁碎

  • 5.将剁好的香菇碎放入肉馅中搅拌均匀

  • 6.将醒好的面团切一部分揉成细长条,切成小剂子

  • 7.将剂子挨个擀成圆形饺子皮

  • 8.饺子皮包入馅料,依次包好所有饺子

  • 9.锅中加水烧开,放入饺子,用勺子沿边缘推动饺子,水沸腾加少许凉水盖上盖子,再次沸腾开盖再加少许凉水,直至水再次沸腾,看饺子肚鼓起来就熟了,装盘

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