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懒人酱油炒饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 06:22:59  阅读：3792+ 来源：本站原创 作者：马国明

健康功效

米饭：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

米饭1碗相克食物胡萝卜半根相克食物
火腿肠半根酱油1勺
盐适量食用油适量

懒人酱油炒饭的做法

  • 1.准备食材，剩米饭1碗，胡萝卜和火腿是炒菜剩下的 香葱3根。

  • 2.火腿肠，胡萝卜切丁，香葱切碎

  • 3.锅内到适量的油

  • 4.倒入胡萝卜，火腿肠丁翻炒。

  • 5.接着倒入香葱

  • 6.倒入米饭翻炒均匀

  • 7.1勺酱油翻炒均匀上色，加入少量的盐调味即可出锅。

  • 8.成品

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