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鸡肉肉松的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 06:59:35  阅读:705+ 来源:本站原创 作者:李行亮

健康功效

八角:理气、止痛、温阳

食材用料

鸡脯肉2块 玉米油2勺
生抽2勺蚝油1勺
适量芝麻适量相克食物
辣椒面适量葱1根相克食物
几片花相克食物八角1颗
桂片少许

鸡肉肉松的做法

  • 1.鸡肉放水中浸泡2个小时左右,然后锅中加水,放入烧开撇去浮沫,放入大料。十几分钟后把大块肉(记住大块,不用刀切)用工具顺着纹络撕成比较小的块。煮30分钟左右捞出凉凉、撕成肉丝,我用的叉子帮忙撕的

  • 2.撕好鸡肉放入面包机,放入生抽、蚝油、盐,选择果酱选项按下开始

  • 3.程序进行到离完成30分钟的样放入芝麻和辣椒面

  • 4.成品图。第一次发菜谱不完善的地方多多指正,谢谢.

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