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凉菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 08:39:54  阅读：8716+ 来源：本站原创 作者：董洁

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

干豆腐1张黄瓜1根相克食物
香菜少许相克食物 耗油少许
盐适量味精适量相克食物
醋少许相克食物糖少许相克食物

凉菜的做法

  • 1.干豆腐切丝，有点粗。。

  • 2.香菜洗净，切碎。

  • 3.黄瓜搽丝，

  • 4.将切好的材料放盆里，加入，适量的耗油，味精，盐，醋，糖搅拌。。。

  • 5.最后放点葱花拌好。。。

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