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腊肠粉丝煲的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 09:35:02  阅读：4187+ 来源：本站原创 作者：金城武

健康功效

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

自制腊肠一根粉丝两把相克食物
葱、姜、蒜少许 老抽、生抽各一勺
水辣椒一小勺香菇5个相克食物

腊肠粉丝煲的做法

  • 1.粉丝温水泡5分钟切段沥干备用

  • 2.腊肠、香菇切片，葱切葱花

  • 3.姜、蒜切末

  • 4.热锅冷油烧7成热，姜蒜爆香放香菇腊肠炒至断生放生抽

  • 5.倒粉丝翻炒沿锅边加一点点水，放水辣椒倒老抽翻炒均匀，起锅前撒上葱花

  • 6.装盘

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