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泡椒鱼条的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 05:37:49  阅读：1908+ 来源：本站原创 作者：张震岳

食材用料

鱼鲢鱼腩400克 锅笋条100克

泡椒鱼条的做法

  • 1.鱼鲢鱼腩切成10厘米

  • 2.调料拌匀，腌10分钟。

  • 3.锅中放油烧120℃，放入调料炒香，加人水淀粉炒收汁起锅

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