您当前的位置：创之家科技网快讯新闻正文

海带排骨汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 08:11:59  阅读：9052+ 来源：本站原创 作者：杨林

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
海带：软坚、化痰、消痰
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

排骨一根相克食物海带适量相克食物
姜适量相克食物料酒两勺
盐一勺

海带排骨汤的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.海带放锅内焯水，烧开后煮两分钟

  • 3.排骨焯水，加入姜片、料酒，去除血沫

  • 4.汆好水的海带排骨洗净备用

  • 5.高压锅内倒入适量水，放入排骨和姜片，大火煲开后转中火煲二十分钟

  • 6.二十分钟后放气倒入海带，继续煲二十分钟

  • 7.出锅前加入适量盐即可

  • 8.美味营养排骨汤

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：Q弹蜂蜜红薯丸的做法和食材用料及健康功效
下一篇：彩椒炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

相关文章

即时快讯

热点阅读