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椰奶木瓜冻的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 13:13:55  阅读：9052+ 来源：本站原创 作者：周笔畅

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
牛奶：富含蛋白质

食材用料

木瓜1个相克食物 椰浆200克
糖25克相克食物牛奶50克相克食物
吉利丁粉5克 冷开水20克

椰奶木瓜冻的做法

  • 1.吉利丁粉加20克冷开水，搅拌均匀备用。

  • 2.牛奶，椰浆，糖，混合加热至糖融化，无需煮沸，离火后加入吉利丁糊，搅拌均匀。

  • 3.木瓜切去顶盖，用勺挖取内部籽囊，底部削平，便于木瓜站立。

  • 4.将放置室温的椰奶浆倒入木瓜。

  • 5.盖好盖子，用保鲜膜封好，入冰箱冷藏4小时以上，吃时切片即可。

  • 6.成品

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