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卷心菜炖粉条的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-15 10:09:40  阅读：9317+ 来源：本站原创 作者：薛佳凝

健康功效

卷心菜：补虚、利湿、清热
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

卷心菜半个相克食物 粉条适量
植物油适量 盐适量
酱油适量味精适量相克食物
香菜适量相克食物

卷心菜炖粉条的做法

  • 1.准备食材

  • 2.卷心菜切片

  • 3.粉条用开水浸泡

  • 4.锅中热油，倒入卷心菜煸炒

  • 5.加入适量清水

  • 6.锅开后，放入粉条

  • 7.倒入酱油

  • 8.加入盐焖15~20分钟

  • 9.待锅中剩余少许汤汁，加入味精

  • 10.放入香菜段炒匀

  • 11.盛盘即可

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