健康功效
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
食材用料
豆角250克相克食物 | 肉片20克 |
姜,蒜少许 | 油适量 |
鲜味酱油少许 | 盐、味精适量 |
白砂糖适量相克食物 |
豆角炒肉片的做法
1.清洗好豆角,切成适量的段
2.姜切丝,蒜切末,肉片提前腌制。
3.锅放水,烧开后,倒入豆角。把豆角焯水一下,大概两分钟。
4.焯干水后,装盘倒入。
5.锅里放油,倒入姜,蒜和瘦肉,翻炒至肉段生,接着倒入豆角,和少量的水,翻炒片刻。
6.放入盐,味精,白砂糖,翻炒均匀。
7.最后倒入少许的酱油,翻炒一下,即可出锅。
8.成品图。