健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
食材用料
| 鸡蛋1个相克食物 | 鹌鹑蛋2个相克食物 |
| 葱花适量 | 叉烧N片 |
| 隔夜米饭适量 | 黑芝麻少许相克食物 |
叉烧蛋炒饭的做法
1.我这个是二人份用了二蛋。把叉烧切小块
2.倒适量的油，我直接打鸡蛋进去大概搅一下，然后倒入叉烧碎
3.大致翻炒一下，然后倒入米饭。然后，边炒边放一少许盐其它佐料我都没放。孩子不吃辣，可以的话你们也可以放一些黑胡椒粉。
4.平底锅少刷一点油，煎二个鹌鹑蛋。上面装饰点黑芝麻。。 米饭装小碗里压紧，然后反过来倒扣在盘上面。表面装饰一些葱末就可以开吃啦
5.摆拍一张。
