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苹果甜甜圈的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-15 11:37:10  阅读：4402+ 来源：本站原创 作者：大张伟

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

苹果两个相克食物鸡蛋1个相克食物
玉米淀粉适量 面包糠适量

苹果甜甜圈的做法

  • 1.苹果洗净去皮切成大小相同的快

  • 2.拿饮料瓶盖把苹果中间压实去掉

  • 3.用饮料瓶压的圆圈是不是很均匀很圆呢

  • 4.准备好鸡蛋，玉米淀粉，面包糠

  • 5.先将苹果均匀的裹上淀粉

  • 6.接着裹上一层鸡蛋液

  • 7.再裹上一层面包糠

  • 8.锅内倒油烧热将裹好的苹果圈放进炸

  • 9.炸至两面金黄捞出

  • 10.最后摆盘就可以开吃了，喜欢吃番茄酱的可以在上面撒点番茄酱也不错哦

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