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柚香蓝莓面包布丁的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-15 11:45:49  阅读:7683+ 来源:本站原创 作者:杜海涛

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

吐司面包片4片鸡蛋1个相克食物
柚子蜜适量葡萄干少许
蓝莓干少许 黑燕麦片少许
牛奶100ml相克食物白糖10克相克食物

柚香蓝莓面包布丁的做法

  • 1.准备食材,面包片,鸡蛋,蓝莓和葡萄干,黑燕麦,牛奶,柚子蜜,白糖备齐,蓝莓,葡萄干和黑燕麦提前用清水泡软备用

  • 2.把蓝莓和葡萄干洗净控干水分,黑燕麦到掉水控净备用

  • 3.吐司面包片切成小方丁

  • 4.牛奶加入白糖,小火融化白糖微开离火放凉

  • 5.牛奶不烫手,分次到入鸡蛋液中搅拌匀备用

  • 6.然后把面包丁码放模具中

  • 7.先放入泡过黑燕麦

  • 8.在放入蓝莓干和葡萄干

  • 9.然后放一层抽子蜜

  • 10.把搅拌匀牛奶蛋液淋入中

  • 11.放入预热180度烤箱,上下火中上层烤20分钟,表面微黄即可完成

  • 12.成品装饰摆放。

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