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鳗鱼饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-15 11:51:25  阅读:518+ 来源:本站原创 作者:汤潮

食材用料

蒲烧鳗鱼1条食用油10克
海苔适量相克食物米饭1碗相克食物

鳗鱼饭的做法

  • 1.米饭蒸好,我是上午蒸的,没吃完剩的一碗

  • 2.蒲烧鳗鱼拿出来解冻

  • 3.锅内入少量油,小火煎制,这种鳗鱼自带酱汁,已经腌制好了,很方便

  • 4.米饭盛碗里,鳗鱼煎好后切段铺在米饭上

  • 5.海苔切丝,撒上去,再撒点葱花装饰

  • 6.酱汁别浪费,拌饭也很好吃。

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