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三杯鸭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 15:54:54  阅读：5552+ 来源：本站原创 作者：赵静怡

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鸭子1000克酱油一小杯
糖一小杯相克食物 白酒一小杯
生姜少许相克食物花生油少许

三杯鸭的做法

  • 1.把光鸭买回家洗干净剁成把！

  • 2.先下锅把鸭子里的水份炒干水！

  • 3.然后换锅烧热下油炒香生姜！

  • 4.再下鸭翻炒下调料，把酱油、糖、白酒继续翻炒到上色为止！

  • 5.加水中火煮二十来分钟！

  • 6.收汁准备出锅！

  • 7.开吃了！

  • 8.再来一张！

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