您当前的位置：创之家科技网快讯新闻正文

山药红枣粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 16:49:43  阅读：6369+ 来源：本站原创 作者：凤飞飞

健康功效

小米：安神、和胃、补虚

食材用料

小米50克相克食物铁棍山药100克相克食物
红枣适量相克食物 水适量

山药红枣粥的做法

  • 1.小米

  • 2.铁棍山药洗干净

  • 3.去皮切段

  • 4.红枣适量

  • 5.小米洗干净放入锅中大火烧开

  • 6.加入山药和红枣，开锅后小火15分钟就好了！

  • 7.美美的来一碗！

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：红烧鳕鱼的做法和食材用料及健康功效
下一篇：感激时代第9-10集剧情详细介绍

相关文章

即时快讯

热点阅读