健康功效
茄子：清热、活血、消肿
食材用料
| 茄子1根相克食物 | 猪瘦肉200克 |
| 蒜头3瓣相克食物 | 剁辣椒一小碟 |
| 葱适量相克食物 | 生抽适量 |
| 生粉适量 | 盐适量 |
| 油适量 | 香油几滴 |
茄子酿肉的做法
1.准备好食材
2.茄子切成段，然后再对半切开
3.先在茄子背面切两刀但是不要切断
4.然后把中间多余的茄子挖出来
5.依次类推这样切
6.接着把瘦肉剁碎然后用生粉盐生抽抓腌15分钟
7.葱和蒜头切好
8.在茄子挖空的部位放入适量的淀粉
9.然后把肉填在里面
10.锅中放入适量的油烧热，辣椒和蒜头放去爆香，盛出备用
11.锅中放入适量油和盐烧热后把茄子一块块放进去
12.小火煎至两面金黄
13.然后加入适量的清水焖一下
14.接着把炒好的辣椒蒜头放进去，撒上葱花葱花
15.水焖干即可
16.成品图
