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蔓越莓酥饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 21:03:17  阅读:3715+ 来源:本站原创 作者:段奕宏

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

低粉100克 糖粉35克
玉米淀粉15克 杏仁粉15克
黄油50克 蛋白25克
蔓越莓35克夏威夷果35克

蔓越莓酥饼的做法

  • 1.夏威夷果150度烤10分钟左右,取出后切碎和蔓越莓干混合。

  • 2.低粉、糖粉过筛入盆中,加入杏仁粉、玉米淀粉稍拌合,黄油无需软化,切成1cm见方的小块放入。

  • 3.双手搓至松散状。

  • 4.蛋白稍打散,加入稍拌合。

  • 5.加入切碎的夏威夷果和蔓越莓干。

  • 6.抓捏成团。

  • 7.放入密封袋中,擀成0.5cm厚的薄片,冷藏2小时左右。

  • 8.用模具切割出形状。

  • 9.放入烤盘中180度烤15分钟左右,利用烤箱余温再焖5分钟。

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