您当前的位置:创之家科技网快讯新闻正文

菜花虾米排骨汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 21:34:18  阅读:3547+ 来源:本站原创 作者:关心妍

健康功效

虾米:补肾壮阳、托毒、升压
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

花椰菜400g相克食物虾米80g相克食物
猪骨汤1500ml 葡萄籽油适量
鸡粉适量香菜适量相克食物

菜花虾米排骨汤的做法

  • 1.食材:虾米、花椰菜。

  • 2.将花椰菜择洗干净,切朵,放入盐水中浸泡30分钟,冲洗一遍,沥干。

  • 3.预先煮好的猪骨汤。

  • 4.将虾米洗净,放入砂锅中。

  • 5.盖锅盖,大火煮滚。

  • 6.转小火煲30分钟。

  • 7.揭盖,放入花椰菜。

  • 8.盖锅盖,大火,煮10分钟。

  • 9.揭盖,倒入适量的葡萄籽油。

  • 10.加入适量的鸡粉调味,关火。

  • 11.放入适量的香菜即可享用。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!