健康功效
虾米:补肾壮阳、托毒、升压
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
花椰菜400g相克食物 | 虾米80g相克食物 |
猪骨汤1500ml | 葡萄籽油适量 |
鸡粉适量 | 香菜适量相克食物 |
菜花虾米排骨汤的做法
1.食材:虾米、花椰菜。
2.将花椰菜择洗干净,切朵,放入盐水中浸泡30分钟,冲洗一遍,沥干。
3.预先煮好的猪骨汤。
4.将虾米洗净,放入砂锅中。
5.盖锅盖,大火煮滚。
6.转小火煲30分钟。
7.揭盖,放入花椰菜。
8.盖锅盖,大火,煮10分钟。
9.揭盖,倒入适量的葡萄籽油。
10.加入适量的鸡粉调味,关火。
11.放入适量的香菜即可享用。