健康功效
冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
鲜鸭1只 | 冬笋3两相克食物 |
酸菜半斤 | 蒜半头相克食物 |
香葱3根相克食物 | 姜1块相克食物 |
白酒2汤匙 | 老抽1汤匙 |
糖1汤匙相克食物 | 白胡椒粉1汤匙 |
酸菜鸭子的做法
1.酸菜和冬笋用清水漂一下,然后切成片。
2.鸭子去内脏,处理干净绒毛,洗净,切成5-6公分的大块,入冷水锅中先煮出血沫,再用温水冲净后控干备用。
3.锅内油热后,先倒加葱段、姜片煸炒出香味儿。
4.倒入鸭子块翻炒至表面微微发黄。
5.倒入白酒加锅盖让锅内酒气焖几秒钟。
6.再开盖加入白糖,老抽,翻炒均匀。
7.加入酸菜炒匀,加入热水至快没过所有食材。
8.在表面铺上冬笋片,加盖烧半小时。
9.再加上葱段、蒜片烧5分钟左右。
10.临出锅前加白胡椒粉、盐调味。