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菜煎饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 21:30:03  阅读：209+ 来源：本站原创 作者：刘丹

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

煎饼，调好的馅花生油

菜煎饼的做法

  • 1.调好的馅和煎饼备用，因为馅大家都会调，我就不发馅的做法了，大家根据自己的喜好调自己想吃的馅就行，今天我做的是白菜粉丝豆腐木耳素馅的。

  • 2.取一个煎饼铺在面板上

  • 3.把馅儿按图所示摊好

  • 4.按图所示把边向里折

  • 5.按图所示叠起

  • 6.叠好的煎饼

  • 7.煎锅刷花生油把煎饼放入

  • 8.小火煎至两面金黄

  • 9.装盘开吃

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