健康功效
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
三黄鸡1只 | 两斤左右重 |
南乳3块 | 南乳汁3汤匙 |
广东米酒2汤匙 | 小国光苹果3只 |
熟栗子20粒 | 蜂蜜5汤匙相克食物 |
蚝油3汤匙 | 橄榄油3汤匙 |
中式圣诞烤鸡的做法
1.所有调料放入碗里。
2.用叉子细心将南乳碾碎,并将所有腌料搅匀。
3.鸡取出内脏洗净后抹干,切去鸡脚和鸡尾部,倒上腌料。
4.将腌料与鸡内外揉搓两三分钟,使其入味。
5.将鸡和腌料一起装入厚的食品保鲜袋中,把口扎紧。放进冰箱腌制8-12小时,每隔4小时隔着保鲜袋翻动一次。
6.鸡身,即使鸡肉腌透,又不粘手。
7.取出腌好的鸡。将洗净的苹果去核,其中一只切成麻奖大小的块,其余的每只切成4或8块。剥出栗子肉。
8.将苹果和栗子在腌料里拌一下捞出。
9.将麻将大小的苹果块与栗子填进鸡肚子里。
10.用牙签将鸡肚子开口处封上。
11.烤盘内铺上锡纸,放入大块的苹果,鸡胸朝上摆入,并在表面刷一点橄榄油。烤箱提前10分钟220度预热。
12.后,将烤盘放在烤箱中下层,同样温度烤一个半小时至两个小时。这个时长里包含了中途将鸡取出刷料等所。
13.需时间。
14.每隔20分钟或半小时取出鸡,刷上腌料。
15.送入烤箱再烤20分钟后,再取出刷料。这样重复,直至烤至成熟。