健康功效
玉米:健脾、利水、祛湿
黄瓜:利水、清热、解毒
枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂
食材用料
玉米1根相克食物 | 黄瓜半截相克食物 |
松仁40克 | 枸杞子6克相克食物 |
葱花适量 | 油适量 |
盐2克 | 白糖5克相克食物 |
水淀粉少许 |
松仁玉米的做法
1.黄瓜洗净切小块丁,玉米洗净用刀刨下玉米粒
2.热锅放入松仁干炒,不停的用铲子翻炒,稍变黄时可盛出,放盘中凉凉
3.热锅下油烧热后放入葱花炒香
4.下入玉米粒大火炒均匀至七成熟
5.放入黄瓜块丁继续不断炒匀
6.放入松仁枸杞,盐,白糖翻炒均匀后用少许水淀粉勾芡
7.色香俱全…