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土豆丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 22:12:24  阅读：410+ 来源：本站原创 作者：黄志忠

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

土豆适量相克食物胡萝卜适量相克食物
青椒适量相克食物姜少许相克食物

土豆丝的做法

  • 1.准备切好丝的土豆，胡萝卜和青椒

  • 2.热锅热油煸香姜丝
    加土豆，胡萝卜，青椒丝大火翻炒2分钟

  • 3.加盐、翻炒至熟就可以了

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