健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 鸡大腿 | 番茄相克食物 |
| 胡萝卜相克食物 | 土豆相克食物 |
| 洋葱相克食物 | 葱姜 |
| 盐 | 鸡精 |
| 料酒 | 糖相克食物 |
| 八角 | 老抽5克 |
番茄鸡腿炖土豆的做法
1.鸡大腿洗净，斩成块。
2.把鸡腿肉块焯水备用。
3.番茄去皮切成块。
4.洋葱洗净，切成块。
5.土豆和胡萝卜去皮切成滚刀块。
6.锅中放入少量的油爆香八角，加入鸡块翻炒。
7.加入葱姜继续翻炒至鸡块出油微黄，盛出。
8.倒出多余的油，下入番茄块煸炒。
9.番茄煸炒至成泥，下入洋葱翻炒均匀。
10.放入煸出油的鸡块翻炒均匀。
11.加入老抽糖料酒继续煸炒。
12.加入开水没过鸡肉。
13.再加入土豆和胡萝卜块，大火烧开，转小火炖焖30分钟。
14.加入盐和鸡精调味，收浓汤汁即可。
