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吉祥三宝(石榴 玉米 红萝卜)的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 11:22:06  阅读:3838+ 来源:本站原创 作者:唐宁

健康功效

石榴:止泻、止血、生津止渴
红萝卜:活血化瘀
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

香甜玉米粒1罐石榴半个相克食物
红萝卜适量豆角1根相克食物
适量适量
鸡精适量淀粉适量
香油

吉祥三宝(石榴 玉米 红萝卜)的做法

  • 1.备好食材。

  • 2.豆角,红萝卜切小丁。

  • 3.打开玉米罐,取出玉米。

  • 4.把玉米粒清洗放在盘中。

  • 5.把石榴上用刀划开,用手掰开。

  • 6.掰成小块泡在水里,容易取果粒。

  • 7.然后控干水份。

  • 8.把三宝放在开水中氽水。

  • 9.锅内留少许油,倒入三宝,加入盐,鸡精,白糖,湿淀粉,香油爆炒即成。

  • 10.盛入盘中即可。

  • 11.成品图。

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