您当前的位置：创之家科技网快讯新闻正文

绿豆薏仁汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 11:18:45  阅读：5093+ 来源：本站原创 作者：刘晓庆

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

绿豆一把(30克左右)相克食物薏仁一把(30克左右)相克食物
冰糖四小快相克食物 清水适量

绿豆薏仁汤的做法

  • 1.准备食材

  • 2.薏仁最好提前浸泡一小时左右，把泡好的薏仁放入凉水锅里，大火煮开，改慢火熬煮30分钟左右

  • 3.这期间把绿豆也用清水泡上十分钟左右，把水倒出，把装有绿豆的碗放冰箱里冷冻

  • 4.冷冻20分钟后拿出来倒入锅里和薏仁一起继续煮

  • 5.煮至绿豆开花放入冰糖

  • 6.冰糖煮化即可关火

  • 7.盛入碗里即可

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：五花肉炖野菜的做法和食材用料及健康功效
下一篇：蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效

相关文章

即时快讯

热点阅读