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菠菜虾皮蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 11:25:57  阅读：5412+ 来源：本站原创 作者：于荣光

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

菠菜3～4棵相克食物鸡蛋两个相克食物
虾皮适量相克食物 盐，白胡椒粉适量
香油少许

菠菜虾皮蛋花汤的做法

  • 1.菠菜切成小段用水焯一两分钟

  • 2.鸡蛋搅匀

  • 3.汤锅里加入适量清水，放入焯水以后的菠菜

  • 4.水开后倒入鸡蛋液，同时放入适量盐

  • 5.放入白胡椒粉，淋入少许香油关火即可

  • 6.最后放入适量虾皮

  • 7.成品图片

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