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白菜炒面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 13:28:53  阅读:9589+ 来源:本站原创 作者:乐珈彤

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
猪肉:补肾、滋阴、益气
料酒:活血化瘀

食材用料

面条180克白菜120克相克食物
猪肉60克相克食物 生抽适量
老抽适量料酒适量
适量 鸡精适量
葱花适量

白菜炒面的做法

  • 1.锅中烧开水,放入面条用筷子滑散,煮熟后捞出过凉水备用。

  • 2.白菜洗净切丝,猪肉切薄片,切葱花。

  • 3.锅中放适量油烧至五成热,放入葱花爆香。

  • 4.再放入肉片翻炒变色。

  • 5.调入适量的生抽、老抽和料酒翻炒均匀。

  • 6.放入白菜丝大火快速翻炒一分钟左右。

  • 7.然后放入面条翻炒均匀。

  • 8.调入适量的盐和鸡精。

  • 9.翻炒均匀盛出装盘。

  • 10.成品图。

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