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孜然羊肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 13:08:09  阅读:1025+ 来源:本站原创 作者:谢苗

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
洋葱:健胃、祛痰、利水
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

羊肉半斤相克食物洋葱1个相克食物
适量适量
酱油适量料酒适量
香葱1根相克食物芝麻适量相克食物
孜然适量 串料适量
花椒面(腌肉)适量

孜然羊肉的做法

  • 1.羊肉用水冲洗干净,切成小片。

  • 2.切好的肉中放一根葱,适量油,料酒,酱油,花椒面腌半小时。

  • 3.洋葱去皮洗干净,切好备用。

  • 4.锅中加入适量油烧热,放入腌好的肉翻炒,料酒挥发后,羊肉变色!

  • 5.放入切好的洋葱翻炒,放适量盐,孜然,芝麻,串料快速翻炒均匀!

  • 6.这就是炒好的孜然羊肉。

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