牛肉馅饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

牛肉馅饺子的做法

• 1.准备牛肉圆葱面粉准备好

• 2.面粉加水活成面团，醒面十五分钟

• 3.把牛肉切碎成沫

• 4.牛肉中加入油盐淀粉搅拌均匀。

• 5.将圆葱洗净切碎放入牛肉馅儿中。

• 6.将面团揪成小剂子并擀成薄皮。

• 7. 包成饺子。

• 8.锅中放水烧开，将饺子下锅煮，水开倒半碗凉水再烧开，反复三次，饺子就可以出锅了。

• 9.装盘