您当前的位置：创之家科技网快讯新闻正文

胡萝卜香菇蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 21:06:35  阅读：1743+ 来源：本站原创 作者：蔡琴

健康功效

米饭：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
干香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

米饭一碗相克食物胡萝卜半根相克食物
豌豆半碗干香菇四朵相克食物
鸡蛋两个相克食物油适量
生抽一茶匙 盐少许
鸡精少许

胡萝卜香菇蛋炒饭的做法

  • 1.备好食材，干香菇泡发

  • 2.胡萝卜，香菇切碎入锅煮软，再放入碗豆煮熟后捞出

  • 3.另起锅热油煎蛋，至成型盛出

  • 4.热油炒米饭，放入鸡蛋和蔬菜，快速翻炒，加入生抽，盐，鸡精少许，调味出锅

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：素炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效
下一篇：春季必备的雪梨山楂糖水的做法和食材用料及

相关文章

即时快讯

热点阅读