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鱼香黄瓜丁的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 20:59:28  阅读:1969+ 来源:本站原创 作者:丁志诚

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

黄瓜2根相克食物豆瓣酱40克相克食物
1段相克食物1小块相克食物
大蒜2辦相克食物15克相克食物
香醋10克相克食物 生抽1小勺
5克食用油15克
水淀粉适量

鱼香黄瓜丁的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.葱、姜、大蒜切碎

  • 3.黄瓜切成小丁

  • 4.锅内油热,放入葱蒜爆香

  • 5.接着放入豆瓣酱

  • 6.爆香豆酱,浓浓的酱香味就出来了

  • 7.放入黄瓜丁

  • 8.翻炒均匀以后放入盐、糖、生抽、香醋继续翻炒均匀

  • 9.加入水淀粉勾芡

  • 10.在放入切好的大蒜,翻炒匀即可

  • 11.成品图

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