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牛肝菌炒肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 04:40:43  阅读:2072+ 来源:本站原创 作者:袁文康

食材用料

牛肝菌(干)40g150g
本地青红椒七八个淀粉十克
料酒少许 生抽少许
蒸鱼豉油少许 植物油四十克
适量

牛肝菌炒肉的做法

  • 1.牛肝菌泡发。

  • 2.洗净泡发的牛肝菌,稍微撕开成小块。

  • 3.准备几个本地青红椒。

  • 4.青红椒切滚刀块。

  • 5.肉切薄片,肥瘦分开。

  • 6.将瘦肉加生抽,料酒,淀粉腌一下。

  • 7.坐锅放植物油,先下肥肉稍煎出油,大火,再下瘦肉滑七分熟,盛出待用。油留在锅里。

  • 8.下青红椒炒七八分熟,也盛再肉碗内备用。

  • 9.下牛肝菌炒三四分钟,撒一点蒸鱼豉油,翻炒均匀。

  • 10.将炒过的肉和辣椒倒入,一起翻炒均匀。

  • 11.撒盐,加点生抽,炒均匀。

  • 12.出锅。

  • 13.成品图。

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